حساباتنا الإجتماعية

تطبيقات لممارسة الرياضية و تحسين اللياقة البدنية في البيت

الطب والصحة

تطبيقات لممارسة الرياضية و تحسين اللياقة البدنية في البيت

تطبيق Full Fitness

من أفضل تطبيقات اللياقة البدنية والأعلى مبيعًا على الإطلاق على متجر آب ستور ومن أهم التطبيقات التي تُساعدك في الحفاظ على لياقتك البدنية بكل سهولة وذلك من خلال شرح المئات من التمارين بصور وفيديوهات وتعليمات نصية.

 تطبيق Keep Traine

 ما يميز هذا التطبيق أن هنالك محتوى متجدد يتم اضافته إلى بشكل دوري، وإمكانية الاشتراك في أي برنامج تدريبي ( جدول ) جديد والدخول في التحدي، في الواقع يحتوي التطبيق على أكثر من 400 تمرين مختلف تغطي معظم الأقسام والأنواع.

تطبيق  Map My Fitness

تطبيق Workout Trainer

موجود في ال(Android, iOS) يقدم للمستخدمين الآلاف من التمرينات الرياضية مكتملة بشرح خطوة بخطوة صوت وفيديو لمساعدتك فى الحصول على الشكل الذى ترغب به .. سواء في عضلات بطن ومعدة منحوتة أو في تحسين حالتك للسباق القادم.

تطبيق Sweat

من أفضل تطبيقات اللياقة البدنية المتاحة للسيدات فهو تطبيق مُقدم من مدربة اللياقة البدنية الشهيرة كايلا إتسينس Kayla Itsines  بالإضافة إلى قيامها باستضافة العديد من المدربات في تقديم التمارين الرياضية معها.

تطبيق Gixo

أحد التطبيقات المميزة التي تحفزك لأداء التمارين الرياضية في المنزل حيث أنه يقدم لك بث مباشر للتدريب مع مدربين حقيقين

تطبيق Virtual Trainer PRO

هو التطبيق المناسب للذين يرغبون في إنقاص الوزن، أو بناء العضلات، أو الحفاظ على لياقتهم البدنية من المنزل حيث يقدم مجموعة كبيرة من التمارين الرياضية التي تساعد على ذلك

متابعة القراءة
عدد المشاهدات: 37
قد يعجبك أيضاً...
اضغط هنا وشاركنا رأيك

شاركنا رأيك!

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

المزيد من الطب والصحة

صعود
bahçeşehir escort beylikdüzü escort bedava bahis